Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch

Mùa dịch COVID-19 kéo dài đồng nghĩa với rất nhiều trẻ em bắt đầu năm học mới với hình thức học trực tuyến, nhiều cha mẹ không khỏi lo lắng về tình trạng sức khỏe của trẻ, cũng như các ảnh hưởng về mắt khi thường xuyên phải tiếp xúc với máy vi tính.

Hình thức học trực tuyến đang được áp dụng với những địa phương thực hiện giãn cách,  góp phần đảm bảo an toàn trong bối cảnh đại dịch. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính, dễ gây nên các bệnh về tai và mắt của trẻ. 

Bên cạnh đó, nhiều gia đình không thể đảm bảo được chất lượng dinh dưỡng từ các bữa ăn do việc mua thực phẩm gặp nhiều hạn chế. Do vậy, trẻ dễ gặp tình trạng chán ăn làm giảm thụ hấp thụ, gây suy dinh dưỡng.

Phải ở nhà trong thời gian dài giãn cách xã hội, nhiều trẻ em đã không thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là trẻ em trong các khu nhà trọ, chung cư, con hẻm kín. Thiếu vitamin D từ ánh sáng mặt trời, trẻ có nguy cơ còi xương…

Vậy cha mẹ nên làm gì để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tạo điều kiện để trẻ thích nghi và đáp ứng việc với học trực tuyến kéo dài?

  • Chọn lựa và chế biến món ăn đơn giản nhất, đừng quan trọng vào bất kỳ một thực phẩm cao cấp nào để đua nhau đi tìm, gây hoang mang. Những thực phẩm bình dân cũng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ nếu phụ huynh biết cân đối bữa ăn phù hợp.
  • Dự trữ bốn nhóm thực phẩm cơ bản, bao gồm tinh bột (cơm, ngũ cốc, bánh mì, mì…); chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…); vitamin, khoáng chất (rau, củ, quả dễ chế biến, trái cây…) và chất béo.
  • Ở các bữa phụ, có thể cho trẻ ăn xen kẽ sữa chua hoặc trái cây đơn giản, dễ mua như chuối chín.
  • Hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc ăn quá mặn, khuyến nghị lượng đường <5% tổng năng lượng ăn vào. 
  • Cần cung cấp đủ nước, tránh uống nước ngọt công nghiệp. Mất nước dẫn đến khô cổ họng, phổi và vòm họng thiếu đi chất nhờn bảo vệ dễ dẫn đến sự xâm nhập của vi khuẩn và virus. 
  • Mỗi gia đình nếu khuôn viên của nhà có khu vực bắt nắng thì hãy cho trẻ phơi nắng, với thời gian trước 9h sáng và sau 15h chiều. Ngoài ra có thể bổ sung vitamin D qua các nguồn thực phẩm hằng ngày như cá, trứng, sữa, cá mòi, cá ngừ…,
  • Cho trẻ uống sữa tươi và các sản phẩm từ sữa giúp cung cấp nguồn năng lượng, protein dồi dào.

Mẹ cũng có thể lựa chọn Sữa viên Natrumax Kids Colostrum, bổ sung các dưỡng chất cần thiết như:  Sữa non 100% từ New Zealand, Inulin (chất xơ hòa tan), Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Vitamin B1, DHA, Bộ ba Canxi Nano + Vitmin D3 và MK7, kẽm Gluconat… hỗ trợ

  • Tăng cường sức đề kháng, giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh.
  • Khắc phục tình trạng kém ăn, còi xương, suy dinh dưỡng
  • Giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, tăng cường phát triển chiều cao tối đa.
  • Cung cấp năng lượng cho trẻ
  • Tăng cường tối ưu hệ miễn dịch
  • Hỗ trợ giảm cân đối với trẻ thừa cân béo phì và giúp trẻ bình thường duy trì thể trạng lý tưởng.

Sản phẩm bào chế đặc biệt dưới dạng viên ngậm với hương vị thơm ngon, tiện lợi và dễ sử dụng. Lựa chọn hoàn hảo đồng hành cùng bé trong suốt thời gian học trực tuyến.

Nếu cần tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 1900.986826

Tìm hiểu và đặt mua Sữa non Natrumax tại: m.me/natrumaxcolostrum

Đặt câu hỏi cho chuyên gia Natrumax tại: https://s.id/AIw04

Shopping Cart
1900 98 68 26